2018-01-20から1日間の記事一覧

20180119 トレーニング

朝、出勤前に回復ローラー。左脚のペダリングがスムーズでは無いので意識する。ローラー後に軽く筋トレ。 休養日の為、夜トレーニングは無し。 ハルヒルのエントリーがそろそろだったなぁ。