2018-01-20 20180119 トレーニング 朝、出勤前に回復ローラー。左脚のペダリングがスムーズでは無いので意識する。ローラー後に軽く筋トレ。 休養日の為、夜トレーニングは無し。 ハルヒルのエントリーがそろそろだったなぁ。