20180120 トレーニング

朝、筋トレ。

昼、小山田周辺を走る。坂をひたすら登る。途中、車に2回幅寄せされた。悪質な当て屋さんの可能性もあると思い、警察に通報しようと思ったが、証拠が無いので諦めた。ロードバイクにカメラをつけようかと思う。

 

20180119 トレーニング

朝、出勤前に回復ローラー。左脚のペダリングがスムーズでは無いので意識する。ローラー後に軽く筋トレ。

休養日の為、夜トレーニングは無し。

ハルヒルのエントリーがそろそろだったなぁ。

20180117 トレーニング

朝、SST20分ローラー。ローラー台を変えたせいかパワーが出ない。

20180114 美ら島オキナワセンチュリーラン

朝、ホテルからスタート地点までの恩納村コミュニティセンターまでライド。沖縄の日の出は遅い。

7時にスタート。集団で走るがペースがゆっくりで脚がまったく暖まらない。しばらく走ると膝が痛くなり、脚をつりそうになる。

古利島へ向かう途中まとの坂で脚が暖まり、気温が上がってやっとまともに走れるようになる。

昼食ポイントの手前でパンク発生。サポートカーに助けてもらう。

昼食後は、普通に走って制限時間内に無事ゴール。

美ら島オキナワセンチュリーは運営がしっかりしていて安心して走れる大会だった。また来年もスケジュールが合えば出たいと思う。

羽田空港駐車場予約3

羽田空港第2、第3駐車場の予約状況を確認したら、1/13-15で第2駐車場が空いていることが判明。数日間、定期的に予約状況を確認したかいがあった。これで安心して沖縄センチュリーランへ行ける。

現時点では、羽田空港の駐車場の予約は予約金は不要であるが、3月から予約金が必要になるみたい。