福井大雪

大雪で北陸本線が運休、北陸自動車道が通行止めとなっている為、福井で足止め状態。早く家に帰りたい。

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20180122 トレーニング

朝、マスクを着けてローラー。

夜、大雪の為、早く帰宅したが休養日のため、トレーニングは無し。雪かきで体を動かした。

20180121 トレーニング

朝、筋トレ。

昼、2時間ほど坂上り。

夜、マスクを付けて軽くローラー。

20180120 トレーニング

朝、筋トレ。

昼、小山田周辺を走る。坂をひたすら登る。途中、車に2回幅寄せされた。悪質な当て屋さんの可能性もあると思い、警察に通報しようと思ったが、証拠が無いので諦めた。ロードバイクにカメラをつけようかと思う。

 

20180119 トレーニング

朝、出勤前に回復ローラー。左脚のペダリングがスムーズでは無いので意識する。ローラー後に軽く筋トレ。

休養日の為、夜トレーニングは無し。

ハルヒルのエントリーがそろそろだったなぁ。

20180117 トレーニング

朝、SST20分ローラー。ローラー台を変えたせいかパワーが出ない。