昼、連光寺周回。4周目の天国への階段で脚が終わった。寒さもあり、目標としていた5周が出来ず消化不良でトレーニングを終えた。 夜、筋トレ。

美ら島オキナワセンチュリーランに参加するため、羽田空港第4駐車場の個室を予約したが、どうも割高な料金が気になる。そのため、第2、第3、第4、国際の駐車場の予約状況を定期的にチェックしているが、1/13-15で予約はできない。 羽田空港周辺の駐車場の利…

昼、小山田周辺の主要な坂を2本ずつ登る。全力で登ると翌日動けなくなるので8割程度の力で登る。力については感覚に頼ると効率的なトレーニングにならないので、やっぱりパワーメーターが欲しいと感じた。 小山田周回を走っていて、2回も事故に遭いそうにな…